Área de Deportes
Correo electrónico: concejaljimenez@lasventasderetamosa.es
Dirección: Plaza de la Villa, 1, Las Ventas de Retamosa
Horario de Atención al público:
De lunes a viernes, de 9:00 a 14:00 horas.
De lunes a jueves, de 18:00 a 20:00 horas.
Cita previa: 673 508 281
Información
El ejercicio tiene un poder transformador, no solo para la salud física de cada individuo, sino también para nuestro bienestar colectivo. La actividad física es una herramienta esencial para fomentar una comunidad más saludable y unida.
Beneficios Físicos
del Ejercicio Regular
El ejercicio regular es un aliado clave en la lucha contra enfermedades y condiciones relacionadas con el estilo de vida, como:
Mejora del Perfil Lipídico
La actividad física ayuda a reducir los niveles de colesterol malo (LDL) e incrementar el bueno (HDL), contribuyendo a un sistema cardiovascular más sano.
Control de la Hipertensión
La práctica deportiva puede reducir la presión arterial, ayudando a prevenir problemas cardíacos a largo plazo.
Gestión de la Diabetes
Una rutina de ejercicio ayuda a mantener los niveles de glucosa en sangre, beneficiando a quienes viven con diabetes.
Combate contra la Obesidad
El ejercicio aeróbico es fundamental para reducir el peso corporal y mantener un equilibrio saludable entre la masa grasa y la masa magra.
Reducción del Estrés y Mejora del Ánimo
Actividades como el ejercicio aeróbico pueden aliviar el estrés y mejorar la salud mental, reduciendo la ansiedad y la depresión.
Impacto Social
del Ejercicio
La actividad física va más allá del bienestar individual; tiene un impacto significativo en nuestra salud social:
Prevención de la Delincuencia
El deporte y el ejercicio ofrecen a los jóvenes alternativas saludables y constructivas, disminuyendo la incidencia de comportamientos delictivos.
Fortalecimiento de la Comunidad
La práctica deportiva en grupo mejora las relaciones interpersonales, fomentando la solidaridad y el sentido de pertenencia.
Ejercicio como Herramienta de Prevención y Curación
Prevención de Enfermedades
Desde la cardiopatía coronaria hasta ciertos tipos de cáncer, el ejercicio actúa como un mecanismo preventivo eficaz.
Manejo de Enfermedades Crónicas
Programas de ejercicio adaptados pueden mejorar significativamente la calidad de vida de personas con condiciones como la EPOC o enfermedades osteoarticulares.
Te invitamos a explorar y participar en las diversas actividades físicas y deportivas que ofrecemos. Juntos, podemos construir una comunidad más saludable y feliz. ¡Únete a nosotros en el movimiento hacia un estilo de vida más activo y saludable!
Instalaciones
Zona Polideportivo
(c/ Doñana 3)
- Polideportivo con cancha multideportiva
- 2 pistas de pádel
- Campo de fútbol-7
- Piscina Municipal (Avda. Castilla-La Mancha, 5)
Las reservas de las pistas de pádel se hacen a través de la página
sportclick.io
Zona Gimnasio
(c/ Real, 2)
- Gimnasio con sala de spinning, sala de Body-Ventas y tatami
Zona Adelfas
(c/ Lagunas de Ruidera)
- Pista de patinaje al aire libre
Zona Skatepark Monteviejo III
(c/Torre de Estebán Hambrán)
- Skatepark
- Pista multideportiva
Zona Las Tinajas
(c/Argentina)
- 2 pistas multideportivas
CLUB DEPORTIVO LAS VENTAS DE RETAMOSA
(C, Doñana, 3, martes y jueves, de 18:30 a 20:00)
clubdeportivolasventasderetamosa@gmail.com
Imparten diferentes actividades deportivas.
